Fragen mit dem Tag 'intermittent-fasting'

Ich werde die Abstimmung zu schließen, ist diese Frage off-topic, da sollte es gehen, um die Sport-Stack Exchange. Feiner Kommentar gelöscht, formulieren Sie Ihre Antwort für die Zukunft Fehlinterpret ...
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Steif Kalb nach 20 Minuten Radfahren

Mein Arzt hat empfohlen, das Radfahren zu heilen, von einer Beinverletzung. Ich denke, es funktioniert, aber, leider, entsteht ein weiteres problem. Mein Rechtes Bein war verletzt (in den Adduktoren) und ich scheinen zu kompensieren, indem Sie mehr Mühe mit dem linken Bein. Ich am Ende mit einem steifen Kalb nach 20 Minuten heavy-ish Radfahren. Um zu vermeiden, eine neue Verletzung, ich warte ein paar Tage, bevor es zurück in die Turnhalle. Wie kann ich die diese Steifheit ? Sollte ich mehr trinken Flüssigkeiten ? Bananen Essen ? (Sie s ...
14.05.2018, 00:53:55
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Wie kann ich trainieren, meinen Oberkörper mit einem Verletzten Handgelenk?

Eine Weile zurück ich verletzt mein Handgelenk, und während ich einen sauberen Gesetzentwurf der Gesundheit jetzt, ich war während dieser Zeit nicht arbeiten konnten meinen Ober-Körper (delts, latissimus, Bizeps, Trizeps, Aspekte). Gab es eine Möglichkeit, ich könnte sicher arbeiten meinen Ober-Körper während dieser Wochen? ...
02.09.2016, 03:36:05