Fragen mit dem Tag 'ironman'

Alan Thrall kommentiert, um diesen Effekt in einem aktuellen video er bemerkt, dass eine Menge von starken und Powerlifter zu kämpfen hatten, mit Ihren Kniebeugen aufgrund von Schulter-und Ellenbogen-Prob ...
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Mein Kumpel benched 450, ist das möglich ohne steroids?

Zwar ist er eine Art Freund von mir und ich glaube nicht, dass ihn ein steroid Benutzer oder gesehen haben, keine Symptome(Rücken-Akne, die Verpackung auf Masse lächerlich schnell, etc.), mein Kumpel im gym in meiner high-school-benched 450. Er ist 18 Jahre alt, war Kapitän der Fußball-Nationalmannschaft, über 6'4 und 250 Ibs. Also ja, ziemlich großer Mann. Aber er traf 450 irgendwie, und es erstaunt mich, wie konnte er geklettert ist, um in der Nähe von-Olympia-Gewicht ohne jahrelanges training und s ...
25.06.2013, 01:56:48
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Die Aufrechterhaltung der Muskelmasse, während das training für halb-marathon

Ich habe die Ausbildung für meine ersten halb-marathon; laufen viel Langstrecken in letzter Zeit. Ich habe festgestellt, dass es schwierig zu pflegen Muskel-Masse Sie in meine Arme und Brust, durch all die Kalorien, die ich verbrenne, während der Ausführung; ich habe einen hohen(ish) Stoffwechsel, wie es ist. Ich hatte die Teilnahme an crossfit-Klassen 2 oder 3 mal pro Woche, aber gefallen haben, dass einmal pro Woche, um Platz zu machen für den Betrieb. Schnelle/einfache Methoden, der Aufbau (und die Pflege) Abbau von Muskelmasse währ ...
19.10.2011, 01:24:57