Kennungen

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Klingt so wie er soll auf eine schwere Dosis von McDonalds und KFC! Je mehr Fett, desto besser! Das kauen ist ein wichtiger Teil des Verdauungsprozesses. Es gibt sehr viele Ressourcen, dass wenn Sie möchte ...
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Durch die Natur der Zufälligkeit, nämlich "random workouts kann oder nicht Ihrer Gesundheit Schaden, es kommt auf die Kombination" ist im wesentlichen das gleiche wie zu sagen "random workouts wird schließli ...
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Je niedriger Ihr Körper Fett Prozentsätze, die mehr sichtbare Bauchmuskeln zeigen mit diesen übungen. Auch die Intensität der übungen wichtig sind. Abs-übungen sind nicht cardio-übungen...... ***gehen Sie lang ...
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Ich glaube nicht, dass dies hilfreich - sorry. Ich habe nicht eine Bedingung, die im Gange ist. Es nur springt, wenn ich starte Straße laufen. Meine ärzte haben mir diese Vorschläge, und Sie funktionieren ...
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Finden Sie Rudern relativ einfach oder schwierig? Nehmen Sie Ibuprofen vor jedem work-out? Tun, bekommen Sie ernsthafte Schmerzen aus Ihr heben? Schluck Wasser, nicht tuckern. Ihr Körper nicht absorbieren Wasser, ...
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Geschwindigkeit ausgebildet werden können, in einer Weise, dass die vertikale springen kann nicht. Quelle auf jeder Schulung Ihrer vertikalen Sprung. Ich habe Rippetoe sagen das Gegenteil. Tut es weh, au ...
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Wenn Sie sich dehnen, was Sie wollen, zu dehnen, ja. Auch, ja, das Gewicht macht meine Finger rot und etwas empfindlich, aber ich fühle mich nicht von Ihr belästigt. Meine Griffe tun Schwächen nach über 25 pullups. ...
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Sie sagte, fast alles, was ich sagen wollte. Ich möchte hinzufügen, dass, als die Weibchen, haben wir extra besorgt mit der Knochendichte und Osteoporose - schwere Kniebeugen und Kreuzheben die Knochendichte ...
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Also, es gibt keine Möglichkeit, ein Profi zu werden mit dieser Seite? Komisch... ich dachte, alle die SE Seiten sind gedacht, um Menschen helfen, mehr professionelle. @DaveLiepmann ich denke, es war mehr eine ge ...
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Sorry, ich bin kein native speaker können Fehler auftreten. Was ist Ihr Gewicht, Höhe und 1RMs btw, ich bin nur neugierig, da wird es helfen, die Dinge in die richtige Perspektive. Sweet lord, das ist eine Menge vo ...
Ich werde die Abstimmung zu schließen, ist diese Frage off-topic, da sollte es gehen, um die Sport-Stack Exchange. Feiner Kommentar gelöscht, formulieren Sie Ihre Antwort für die Zukunft Fehlinterpret ...
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Ich habe geflaggt, wie es ist eine sehr subjektive Frage. Niemand kann beantworten, ob der Beitritt zu einem Fitness-Studio ist *es lohnt sich* eine option, aber nicht weniger gültig, die andere. @Sücht ...
Meiner Meinung nach die Muskeln, die Sie tragen, nicht auf der *unmittelbaren* nutzen, um Ihre Langlebigkeit. Aber die Menschen sind unendlich komplexen system von Variablen. Wenn Sie unter einem niedrigen Se ...
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Wir erklären es Ihnen besser, wenn Sie Liste Ihrer Körpergröße, Gewicht, Alter und Aktivitäten. Es ist möglich, Sie Durcheinander auf deiner Mathematik, oder, dass Ihre bisherige Berechnung falsch war. Aber ...
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@RobertKaucher Guter Punkt; so qualifiziert. Fühlen Sie sich frei zu Bearbeiten, wenn Sie denken, dass ich etwas verpasst. Danke für deine Antwort. Schätzen Ihre "motivieren, für sich selbst/lieben" @IvoFlipse Es ...
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Etwas schneller als 6 Minuten Meilen. Das wäre gut genug für ganz wenige varsity cross country-teams, wenn auch nicht als der beste Läufer. Was tun Sie derzeit tun für Ihr oberkörpertraining? Der Gurt ...
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Ihre Frage ist off topic, dann, sollten Fragen sein, um die körperliche fitness, nicht aber um die Allgemeine Gesundheit Beratung. Manchmal ist die Wirkung so ist, dass ich kann Sie schwindlig oder schwach ist (und i ...
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Ich bekomme mehr DOMS (und schlechtere Ergebnisse), wenn es zu viel Zeit zwischen den workouts. Ich würde versuchen, zu integrieren, und man mehr Bein Tag/pro Woche. Viele Anfänger Programme haben Kniebeug ...
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@Kate mindestens 2500 jeden Tag...nie mehr als 3000.... @RobinAshe ich bin nicht mal verstehen dein argument. Sie behaupten, dass die Anekdote gefüllte Buch ist ebenso als 'wahrer' als eine auf der Grundlage metho ...
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Ich bin selbstbewusst genug, in mein Gewicht-Verlust-Strategie - ich Frage über Muskelaufbau und Straffung der schlaffe Haut, was übrig bleibt, nachdem ich die verloren habe das Fett. @ChristianConti-Vock vor allem Körpe ...
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Ich könnte mir vorstellen, dass Sie würde, es sei denn, Sie haben eine langfristige Erkrankung (aber ich würde stark vermuten, dass Sie gerade zog oder Riss etwas und die Zeit heilt solche Dinge). Nie a ...
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@Raditz_35 ich habe nicht gemeint, aber die meisten Fett im Körper war um die Taille Bereich meine Arme, Beine, Schulter waren normal. Gut genug für was? Um zu überleben? Zu gewinnen mr Olympia? @Chelonian fak ...
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Alan Thrall kommentiert, um diesen Effekt in einem aktuellen video er bemerkt, dass eine Menge von starken und Powerlifter zu kämpfen hatten, mit Ihren Kniebeugen aufgrund von Schulter-und Ellenbogen-Prob ...
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Mein docter machte eines ganz deutlich: mit einer Ellenbogenbandage ist eine schlechte Idee, denn Sie müssen halten Sie bewegen Sie Ihren Ellenbogen, um Sie zu heilen. Ich werde warten, bis ich getan habe ...
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Danke für die info. Deine Beratung deckt sich genau mit dem, was mein Arzt warnte mich: laufen mit flachen Füßen führen könnte zu schmerzhaften Verletzungen und/oder Bedingungen und den täglichen Einsatz von Orthese ...
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@Joe, Herzlichen Glückwunsch. Ist es nicht erstaunlich, wie schnell der Körper kann sich umdrehen? Ich bin froh, dass Sie beschrieben Ihre Gesundheit Verbesserungen - das ist, was fitness ist alles über! S ...